Hva hjelper mot migrene

Hva som hjelper mot migrene, kan variere og avhenger av sykdomshistorie og hvor alvorlige og hyppige anfallene er.
Behandling med legemidler
Legemiddelbehandling av migrene består av anfallsbehandling (akutt behandling) og forebyggende behandling.
Anfallsbehandling – såkalte triptaner – tar man rett før og under et anfall for å lindre symptomer. Behandlingen finnes som tabletter, smeltetabletter, stikkpiller, nesespray og injeksjon. Det er mange typer å velge mellom, og det kan lønne seg at legen skriver ut forskjellige alternativer slik at du selv kan prøve ut hjemme.
Forebyggende behandling brukes for å redusere antall migreneanfall. Har du mer enn to til tre anfall i måneden som går utover ditt daglige liv, skal du snakke med legen om forebyggende medisiner. Her finnes det mange forskjellige muligheter.
Smertestillende midler, både reseptbelagte og reseptfrie, kan for mange være effektivt for å behandle hodepine. Det er viktig å ta smertestillende etter instruksjonene på pakken. Overforbruk av smertestillende kan forverre hodepinen eller gjøre at den kommer oftere – kalt legemiddelutløst hodepine. Snakk med legen hvis du bruker mer enn anbefalt dose, eller hvis legemiddelet ikke virker lenger.
”Vi kan ikke kurere migrene, men vi kan behandle slik at det blir lettere å leve med sykdommen”
Dr. Tine Poole
Her er ti tips for å lindre migreneanfall, fra Migreneskolen sine følgere på Facebook. Kanskje noen av tipsene fungerer godt for deg?
10 tips for å lindre migreneanfall
- Kald klut eller ispose på pannen
- Ligge i et mørkt rom
- Ha det svalt på rommet
- Ligge stille, gjerne sove
- Stillhet og ro
- Varm klut på pannen
- Varmepute i nakken
- Varm dusj
- Trykke rett over øynene
- Massasje
Innholdet er gjennomgått og verifisert av helsepersonell: kilder: ICHD-3, komp. Tjenesten, HP Norge.
MIG-NO-00021 Mars 2023