Forside

Stress, søvn og migrene: En ond sirkel

Når vi ser på hvordan stress og søvn henger sammen med smerte, blir det tydelig at mange mennesker med befinner seg i en ond sirkel. Stress fører til dårlig søvn, som igjen gjør kroppen mer sensitiv for smerte. Dette sier psykologspesialist Henrik Børsting Jacobsen. I denne artikkelen deler Jacobsen råd for hvordan vi kan håndtere stress og søvn bedre.

Lær mer her

Hva er egentlig migrene – og hvorfor oppstår det?

Migrene er mer enn bare hodepine. Det er en kompleks hjernesykdom som påvirker livet til mange, kanskje også deg. Her får du kunnskap om forekomst, hvilke symptomer du bør kjenne til og hva som kan trigge et anfall. I tillegg kan du lese om de ulike migrenefasene og få informasjon om diagnostisering.

Fakta om migrene her

Migrenepodden – en podcast om migrene

Nevrologene Jana Midelfart-Hoff og Andrej Khanevski inviterer gjester, og sammen byr de på vitenskap, erfaring og praktiske råd for en best mulig migrenehverdag. Tolv episoder med aktuelle temaer for deg som er plaget av migrene.

Lytt til alle episodene her

Aktuelt

Se flere saker