Migrene med aura: Slik kan du lettere forklare synsforstyrrelsene dine
Mange som får migrene med aura opplever synsforstyrrelser som kan være vanskelige å beskrive med ord. Nå finnes det et bildesett som kan hjelpe deg å forklare akkurat hva du ser – både til legen og til de rundt deg.
Synsforstyrrelser er det vanligste symptomet ved migrene med aura. Over 90 % av personer med migreneaura opplever visuelle fenomener før eller under et migreneanfall.
– Aura er en form for forvarsel som oppleves av omtrent en tredjedel av de som har migrene. Vanlige symptomer er synsforstyrrelser som blinkende lys eller sikksakk-mønstre, forklarer Karl Bjørnar Alstadhaug, professor ved UiT og overlege på nevrologisk avdeling på Nordlandssykehuset.
Noen opplever aura ved hvert anfall, andre kun en sjelden gang.
– Det vanligste er at man får synsforstyrrelse. Typisk begynner det gradvis i det ene synsfeltet. Man kan oppleve at det flimrer eller spraker, det klassiske er at man ser en lysende bord som vokser seg større. Den visuelle auraen varer som regel i 20–30 minutter, og etterfølges ofte av hodepine. Noen får også aura uten hodepine, og dette blir vanligere med alderen.
Bildesett hjelper både deg og legen
Mange synes det er utfordrende å sette ord på hvordan synsforstyrrelsene faktisk oppleves.
For å gjøre det lettere å forklare auraen, har forskere utviklet et bildesett med 26 illustrasjoner som viser de vanligste visuelle symptomene. Illustrasjonene er basert på en internasjonal studie med deltakere fra blant annet Norge.
«Et felles språk gjør det lettere å bli forstått»
Ved å bruke bildene som støtte når du snakker med legen, kan det bli enklere å få riktig diagnose – og riktig behandling.
Laila Bratterud Mathisen, generalsekretær i Hodepine Norge, forteller at de har fått mange positive tilbakemeldinger på bildesettet.
– Det gjør det lettere for pasienter å beskrive det de ser – og lettere for leger å forstå hva som skjer. Når man lever med en så kompleks og uforutsigbar sykdom som migrene, er det utrolig viktig å bli forstått.
Noen av de vanligste synsforstyrrelsene ved aura
– Tåkete eller uklart syn: Dette er den vanligste synsforstyrrelsen, rapportert av over 60 % av personer med migreneaura (bilde 2).
– Blinkende lys: Oppstår ofte i utkanten av synsfeltet (bilde 6).
– Sikksakk-mønster: Kantete mønstre som sprer seg, gjerne fra midten av synsfeltet og utover (bilde 3).
Slik kan du bruke bildene:
- Finn det som ligner: Bildesettet inneholder 26 illustrasjoner. Se gjennom dem og finn de som minner mest om det du ser når auraen starter.
- Ta med til legen – eller vis til andre: Har du funnet ett eller flere bilder som passer, ta dem med til legetimen eller vis dem til noen du vil forklare opplevelsen til.
- Bruk nummereringen: Hvert bilde er nummerert, slik at du enkelt kan henvise til det som gjelder for deg. Det gjør det også lettere å følge utviklingen over tid.
Et felles språk for synsforstyrrelser ved aura
Hvis du opplever synsforstyrrelser ved migreneaura, kan bildesettet gjøre det enklere å forklare hva du ser – både til helsepersonell og til venner, familie og kolleger. Et bilde sier som kjent mer enn tusen ord. Å ha et felles visuelt språk for symptomene gjør det lettere å bli sett, forstått og få riktig hjelp.
Kilde: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/03331024241234809
MIG-NO-NP-00071 Juni 2025
