Som pårørende kan det være lurt å:

• Tilegne deg kunnskap og innsikt om sykdommen.
• Huske at for den med migrenen er ikke sykdommen en unnskyldning for ikke å gjøre ting. Et anfall er vondere enn de fleste kan forestille seg om de ikke har sykdommen selv.
• Vise forståelse for at avtaler blir utsatt eller avlyst. Migrene kan utløses av både fysisk og emosjonelt stress, så det er viktig ikke å gi den med migrene unødvendig dårlig samvittighet eller stress.
• Ikke ta avvisning personlig.
• Alle opplever migreneanfall forskjellig, hjelp den som er rammet med å åpne seg om hva hen trenger av deg før, under og etter migreneanfall.