Migrenepodden – en podcast om migrene

For deg som har migrene eller kjenner noen med migrene, og for alle som er interessert i hjernehelse og hodepinesykdom. Nevrologene Jana Midelfart-Hoff og Andrej Khanevski inviterer gjester, og sammen byr de på vitenskap, erfaring og praktiske råd for en best mulig migrenehverdag.

Episode 12: Hjelp, jeg har et migreneanfall

Jana og Andrej diskuterer ulike behandlingsformer og tiltak for å lindre smerter og stoppe migreneanfall.

Episode 11: Arbeidsliv med migrene

Økonomiske bekymringer? Jurist Linda Kråkenes gir deg oversikt over hvilke rettigheter du har.

Episode 10: Psykologiske aspekter og stressmestring

Kan våre tanker brukes til å håndtere migrenesmerter? Psykologspesialist Henrik Børsting Jacobsen snakker om psykologiske aspekter og stressmestring.

Episode 9: Migrene og ernæring

Kan det du spiser ha noe å si for din migrene, og er det typer kosthold som passer bedre? Ernæringsfysiolog Aslaug Drotningsvik er vår gjest i denne episoden.

Episode 8: Migrene og jul

Nevrolog Aud Nome Dueland fra Hodepine Norge deler i denne episoden gode tips for hvordan man kan komme seg gjennom julen med migrene.

Episode 7: Barn med migrene

Hva er symptomene på migrene hos barn, og hva kan du gjøre hvis du mistenker at barnet ditt har migrene? Silja T. Griffiths svarer.

Episode 6: Forskning på migrene

Hva forårsaker migrene? De siste årene har forskere fått stadig mer kunnskap om migrene, men det er fortsatt mange uløste spørsmål.

Episode 5: Migrene og hormoner

Migrene og hormoner kan ha en sammenheng, Gynekolog Yngvild Skåtun Hannestad forklarer hvordan og gir flere gode råd.

Episode 4: Migrene og trening

Er høy puls en trigger? I episode 4 får vi besøk av Manuellterapeut Audun Vestmoen. Han kommer med gode råd og treningstips for deg med migrene som ønsker å være fysisk aktiv.

Episode 3: Livet med migrene – Lenas historie

I denne episoden møter Lena som har kronisk migrene, og hennes fastlege gjennom mange år. En samtale om livet med migrene fra begge sider av bordet.

Episode 2: Migrene og søvn

Hvorfor er søvn så viktig og hvordan kan migrene og søvn henger sammen? Professor i søvnsykdommer, Bjørn Bjorvatn deler sine tre beste søvnråd i denne episoden av Migrenepodden.

Episode 1: Hva er egentlig migrene?

I episode 1 får vi svar på hva migrene egentlig er. Nevrologene Jana og Andrej forteller om sine egne opplevelser med migreneanfall og aura.

Alle som intervjues i podcasten er eksperter innenfor sine fagområder. Send en melding til Migreneskolen på Facebook om du har forslag til temaer eller andre innspill.